L'HMB o Beta-idrossi Beta-metilbutirrato è un metabolita della L-Leucina, un aminoacido essenziale a catena ramificata presente nei BCAA. L'HMB è prodotto naturalmente dall'organismo, ma solo in piccole quantità. Aiuta ad aumentare la massa muscolare e a prevenire la disgregazione muscolare. L'assunzione di HMB è ideale per tutti gli atleti che desiderano ottimizzare la costruzione e il recupero muscolare.
I benefici dell'HMB in combinazione con l'allenamento sono vari e completi per gli sportivi. La sua assimilazione aiuta a sviluppare la muscolatura e contribuisce quindi alla costruzione della forza muscolare. Questa azione rende l'HMB l'integratore ideale in combinazione con l'allenamento intensivo. Poiché l'HMB si forma dal metabolismo dell'aminoacido leucina, contribuisce anche a migliorare il recupero. Infatti, grazie al suo ruolo nella sintesi proteica, aiuta a prevenire la disgregazione muscolare. La sua azione contribuisce quindi ad aumentare la forza e a rafforzare i muscoli. Favorisce la ricostruzione dei muscoli dopo l'esercizio fisico, migliorando il recupero.
Oltre a contribuire allo sviluppo della forza e dei muscoli, l'HMB contribuisce ad aumentare la resistenza. Infatti, la sua azione di ricostruzione di muscoli più forti vi renderà più resistenti ad allenamenti più intensi. Il miglioramento del recupero consente inoltre di ridurre la stanchezza durante le sessioni di allenamento, in modo da poter svolgere sessioni più intense.
Dosaggio consigliato
Assumere 4 capsule al giorno con l'ultimo pasto. Per ottenere risultati ottimali, abbinare l'hmb alla creatina monoidrato.
Ingredienti
Calcio beta-idrossi beta-metilbutirrato, gelatina, agente di carica (E341, E470b), amido di mais, antiagglomerante (E551).
