L'allenamento con la corda è un allenamento cardio e funzionale di alto livello. Con l'allenamento con la corda è possibile sviluppare la potenza, la stabilità del core e la forza delle spalle e delle braccia. Il concetto è molto semplice: la corda viene fissata al centro, quindi le due estremità della corda vengono messe in oscillazione. Si controlla il ritmo, la velocità e l'ampiezza delle oscillazioni, allenando non solo tutti i muscoli, ma anche la resistenza. Grazie a una moltitudine di tecniche e varianti, la varietà è sempre garantita. Anche se non sembra spettacolare, l'allenamento è sufficiente a far sudare anche gli allenatori professionisti dopo 30 secondi al massimo. TRX Le corde sono di qualità eccezionale. Grazie alla loro speciale struttura, non si sfilacciano e le comode impugnature in gomma offrono una presa ottimale per ogni esercizio. Con un diametro di 3,8 cm, la corda è facile da impugnare e adatta a tutte le dimensioni delle mani. Con due lunghezze di 9 m e 15 m, l'allenamento è possibile sia per i principianti che per i professionisti: più lunga è la corda, maggiore è la sfida. Dettagli:Finitura robusta - non si sfilacciaDiametro: 3,8 cmLunghezze: 9 m e 15 mPeso della corda da 9 m: 8 kg, peso della corda da 15 m: 17 kgManici in gomma per una presa confortevole