L'allenamento con la corda è un allenamento funzionale e cardiofitness di alto livello. Con l'allenamento con la corda si rafforzano la potenza, la resistenza e la forza delle braccia e degli arti inferiori. Il concetto è semplice e diretto. Il Tau viene fissato nella parte centrale e poi le due estremità vengono mosse.
Si possono così regolare il ritmo, la velocità e l'ampiezza delle oscillazioni e allenare, oltre alla completa forza muscolare, anche la forza di resistenza, grazie a una serie di tecniche e variazioni sempre diverse. Anche se non è particolarmente faticoso: l'allenamento è progettato per richiedere 30 secondi per completare le sessioni di allenamento. TRX Le corde sono estremamente sofisticate.
Grazie al loro speciale design, sono facili da maneggiare e il comfort delle Gummigriffe garantisce la migliore presa per ogni utilizzo. Con un diametro di 3,8 cm, le corde sono facili da impugnare e adatte a tutte le impugnature. Con una lunghezza di 9 m, è ideale per l'allenamento di principianti ed esperti - più a lungo lo si usa, più grande è la sfida. Die Details auf einem Blick: Robusta lavorazione - kein Ausfransen Durchmesser: 3,8 cm Gummigriffe für hohen Griffkomfort Länge: 9 m Gewicht: 8 kg