Tunturi Il set di allenamento per pesi corporei (14TUSFU307) è uno strumento di allenamento semplice ma efficace. Può essere utilizzato in vari modi e, essendo portatile, può essere usato sia all'interno che all'esterno. Il kit di allenamento con pesi corporei viene spesso utilizzato dai personal trainer, ma anche nel fitness di gruppo, nell'aerobica e nel cross training.
L'allenamento con le paralette consiste nell'assumere diverse posizioni appoggiando le braccia sulle paralette e spingendo il corpo in aria. Gli esercizi più comuni che possono essere eseguiti con questo deadlift trainer sono le dip, le handstands e le L-sit. I vantaggi dell'allenamento con le paralette sono che l'atleta impara a controllare il proprio corpo e a mantenere la tensione durante i movimenti. Ciò influisce positivamente non solo sull'equilibrio, ma anche sulla forza e sulla coordinazione. In generale, l'allenamento con i pesi corporei richiede un enorme controllo del proprio corpo per poter eseguire posizioni ed esercizi in modo efficiente e corretto.
Tunturi Una barra parabolica pesa 3,4 kg e può sostenere fino a 150 kg. Essendo dotate di 4 viti ciascuna, le barre possono essere montate e smontate molto rapidamente e riposte in modo da risparmiare spazio.
