Perché scegliere i nostri manubri da 1,5 kg?
I manubri da 1,5 kg offrono un'opzione leggera ma efficace per tonificare e rafforzare i muscoli e migliorare la definizione muscolare. Perfetti per l'allenamento progressivo, migliorano anche la coordinazione e il controllo dei movimenti. Compatti e pratici, sono ideali per l'uso a casa o in viaggio.
Su cosa si lavora con manubri da 1,5 kg?
I manubri da 1,5 kg sono ottimi per tonificare diversi muscoli. Utilizzateli per le rotazioni delle spalle come riscaldamento, quindi passate alle alzate laterali e frontali delle spalle. I curl per bicipiti e i tricep kickback rafforzano le braccia. Incorporateli a squat e affondi per far lavorare la parte inferiore del corpo e stimolare quella superiore. Le estensioni orizzontali sono utili per la schiena.
Come scegliere il peso giusto per i manubri?
Scegliete un peso che vi garantisca precisione e comfort durante gli esercizi! Ricordate che la qualità dei movimenti conta più del peso stesso. Al termine della sessione, i muscoli dovrebbero essere energizzati, ma dovrebbe essere rimasta abbastanza energia per affrontare al meglio la giornata!
Come posso progredire con i miei manubri?
Iniziate ogni allenamento con un riscaldamento con manubri leggeri per preparare il corpo in modo efficace. Se siete principianti, optate per manubri da 0,5 kg per perfezionare ogni movimento. Quando vi sentirete più a vostro agio, potrete aumentare gradualmente il peso dei manubri. Vi consigliamo di aggiungere 0,5 kg ogni due allenamenti per continuare a sfidare i vostri limiti e massimizzare le vostre prestazioni!
Quali sono le dimensioni di questi manubri da 1,5 kg?
mm Un manubrio ha una lunghezza di 14,3 cm, una larghezza di 7,2 cm, un'altezza di 6,1 cm e un diametro di 33,13 (manico).
Stabili e senza segni sul pavimento, questi manubri sono perfetti!
Praticare sport a casa? Assolutamente sì, ma con l'attrezzatura giusta! Sia per la riabilitazione che per il fitness, la scelta dei manubri è sensata. Li abbiamo progettati per semplificare la vita di tutti i giorni: il loro rivestimento in PVC evita di lasciare segni sul pavimento. Inoltre, la loro forma specifica impedisce che rotolino quando li si appoggia a terra.
Composizione
Barra 100% rottami ferrosi Rivestimento 100% cloruro di polivinile
