Perché usare manubri da 2 kg?
I manubri da 2 kg sono una scelta dinamica ed efficace per scolpire e rafforzare i muscoli, affinandone la definizione. Perfetti per aumentare gradualmente il livello di allenamento, migliorano anche la coordinazione e la precisione dei movimenti. Compatti e facili da trasportare, sono ideali per l'allenamento a casa!
Su cosa si lavora con manubri da 2 kg?
Con un peso di 2 kg o più, i manubri sono ideali per il lavoro della parte inferiore del corpo. Aggiungono una resistenza moderata, ideale per rafforzare i quadricipiti, i tendini del ginocchio, i glutei e i polpacci. È possibile incorporare esercizi come affondi frontali, squat, sumo squat, deadlift su una sola gamba o ponti glutei...
Come scegliere il peso giusto per i manubri?
Scegliete un peso che garantisca precisione e comfort durante gli esercizi. Ricordate che la qualità dei movimenti è più importante del peso utilizzato. Dopo l'allenamento, dovreste sentire i muscoli rinvigoriti e conservare l'energia sufficiente per godervi appieno il resto della giornata!
Come posso progredire con i miei manubri?
Iniziate ogni sessione di allenamento con un riscaldamento con manubri leggeri per preparare il corpo in modo efficace. Se siete agli inizi, optate per manubri da 0,5 kg in modo da padroneggiare perfettamente ogni movimento. Per progredire, aumentate regolarmente il peso: aggiungete 0,5 kg a ogni sessione di allenamento per superare i vostri limiti e massimizzare le vostre prestazioni!
Quali sono le dimensioni di questi manubri da 2 kg?
mm Un manubrio ha una lunghezza di 15,3 cm, una larghezza di 8,4 cm, un'altezza di 7,4 cm e un diametro di 36,90 (impugnatura).
Stabili e senza segni sul pavimento, questi manubri sono perfetti!
Siete un istruttore di home fitness alla ricerca dei manubri giusti? I nostri manubri sono stati progettati appositamente per voi! La loro forma impedisce che rotolino quando vengono appoggiati sul pavimento. Inoltre, grazie al rivestimento in PVC, non segnano il pavimento. In definitiva, sono l'ideale per le vostre sessioni di fitness o di potenziamento muscolare a casa!
Composizione
Barra 100% rottami ferrosi Rivestimento 100% cloruro di polivinile
