Perché scegliere i nostri manubri da 5 kg?
I manubri da 5 kg sono perfetti per gli allenamenti più intensi, ideali per sviluppare forza e massa muscolare. Permettono di aumentare gradualmente l'intensità delle sessioni, migliorando la coordinazione e la precisione dei movimenti. Compatti e pratici, questi manubri sono ottimi per sessioni efficaci a casa per mantenere la propria routine.
Su cosa si lavora con manubri da 5 kg?
Questi manubri da 5 kg sono eccellenti per rafforzare intensamente i muscoli della parte inferiore del corpo. Poiché i muscoli inferiori sono naturalmente più forti, per un allenamento efficace sono necessari pesi più pesanti. Gli esercizi adatti sono gli squat, gli affondi laterali, i tradizionali sollevamenti da terra e le distensioni su panca. Ognuno di questi movimenti massimizza l'impegno muscolare per ottenere risultati ottimali.
Come scegliere il peso giusto per i manubri?
Scegliete un peso che combini precisione e comfort durante gli esercizi. Ricordate che la qualità dei movimenti ha la precedenza sul peso stesso. Alla fine dell'allenamento, dovreste sentire che i vostri muscoli hanno lavorato, ma dovreste avere ancora abbastanza energia per godervi il resto della giornata.
Come posso progredire con i miei manubri?
Iniziate ogni allenamento con un riscaldamento dinamico, utilizzando manubri leggeri per dare al vostro corpo un'efficace sveglia. Principianti? Iniziate con manubri da 0,5 kg per affinare i movimenti con precisione. Poi sfidate gradualmente i vostri limiti aggiungendo 0,5 kg ai vostri manubri ogni due allenamenti.
Quali sono le dimensioni di questi manubri da 5 kg?
mm Un manubrio ha una lunghezza di 19,5 cm, una larghezza di 11,7 cm, un'altezza di 10 cm e un diametro di 45,71 (impugnatura).
Stabili e senza segni sul pavimento, questi manubri sono perfetti!
Cercate dei manubri che si adattino perfettamente alla vostra routine di fitness? Non cercate oltre i nostri manubri appositamente progettati per soddisfare le vostre esigenze! Grazie al loro design unico, rimangono saldamente in posizione senza rotolare quando vengono appoggiati sul pavimento. Inoltre, grazie al rivestimento in PVC, proteggono il pavimento da segni e graffi.
Composizione
Barra 100% rottami ferrosi Rivestimento 100% cloruro di polivinile
