Perché scegliere i pesi per caviglie e polsi per il fitness?
I nostri pesi per caviglie e polsi sono progettati per ottimizzare le sessioni sportive aggiungendo una resistenza supplementare. Costruiscono forza, resistenza e tono muscolare, migliorando l'equilibrio e la coordinazione, in particolare sollecitando maggiormente il core. Con questi pesi potrete trascendere i vostri allenamenti e raggiungere nuove vette di fitness!
Perché i pesi regolabili?
Scoprite i nostri manubri regolabili, progettati per potenziare il vostro allenamento! Con i loro 4 pesi da 500 g, è possibile raggiungere un carico massimo di 2 kg per manubrio. Per sessioni sicure ed efficaci, iniziate con 500 g per braccio. I muscoli più potenti della parte inferiore del corpo possono sostenere 1 kg per caviglia. Aumentate gradualmente la resistenza man mano che sentite e progredite. Iniziando con un carico leggero, migliorerete la qualità dei movimenti e massimizzerete i risultati!
Come si lavora con i pesi per caviglie e polsi?
Potenziate le vostre sessioni con i pesi per caviglie e polsi! Perfetti per i movimenti dinamici come le alzate laterali delle gambe e i crunch inversi, scolpiscono i muscoli in modo efficace. Aggiungete le estensioni delle braccia per ottenere risultati completi. Per le sfide statiche, scegliete i manubri.
Come si usano i pesi per caviglie e polsi?
I nostri consigli per un allenamento sicuro e piacevole: - Riscaldarsi prima di aggiungere i pesi per preparare i muscoli e le articolazioni e ridurre il rischio di lesioni; - Fissare i pesi in modo stabile ma confortevole per evitare che scivolino durante l'esercizio; - Ascoltare il proprio corpo: se si avverte dolore o disagio, regolare i pesi o rimuoverli; - Terminare la sessione con lo stretching per favorire un recupero ottimale e mantenere la flessibilità.
Composizione
Imbottitura 60% rottami metallici, 40% sabbia Tessuto principale 100% poliestere
