Qual è lo scopo del Foam roller 500 HARD?
La sua schiuma dura e strutturata consente un massaggio profondo e intenso della muscolatura, rilassandola e facilitandone il recupero. Per un maggiore comfort o per iniziare l'automassaggio con il rullo, la gamma comprende anche il rullo da massaggio 100 SOFT (schiuma liscia e durezza media).
Come si usa il foam roller?
Il rullo si usa dopo lo sport e permette di massaggiarsi da soli. Si può massaggiare appena usciti, la sera o anche il giorno dopo, idealmente per circa 5 minuti per gruppo muscolare. Non esitate a guardare i nostri video, che mostrano come usare il prodotto a seconda della zona muscolare da massaggiare. Per un maggiore comfort, o per iniziare l'automassaggio con il rullo, la gamma comprende anche il rullo da massaggio 100 SOFT (schiuma liscia e durezza media).
Quali sono le precauzioni d'uso?
Prodotto per adulti. Le prime volte che si utilizza un rullo per massaggi, si possono avvertire dolore o lividi.
Se il dolore è forte e persistente, consultare il medico. Per quanto riguarda i lividi, sono causati da piccoli vasi sanguigni sulla superficie della pelle. Non preoccupatevi, scompariranno con l'uso del prodotto.
Dimensioni
mm
Diametro: 125 Lunghezza: 380 mm
Come posso ottimizzare il mio recupero?
Per un recupero ottimale dopo l'esercizio fisico, non esitate a integrare l'uso del foam roller con una bevanda di recupero, barrette proteiche, una palla da massaggio (ideale per rilassare i punti trigger), compressione o elettrostimolazione.
