Ingredienti chiave
1263 kcal per dose per aumentare l'apporto calorico 50 g di proteine (concentrato, caseina, albumina d'uovo): crescita e mantenimento della massa muscolare 251 g di carboidrati: contribuiscono al recupero muscolare e alla ricostruzione delle scorte di glicogeno 3 g di creatina monoidrato: migliora la capacità fisica Mix di 25 vitamine e minerali
perché la massa seria?
Favorisce la crescita della massa muscolare e il recupero dopo l'esercizio fisico. Ideale per chi ha un metabolismo elevato, scarso appetito o difficoltà a prendere peso. Ideale anche per chi ha uno stile di vita frenetico. Arricchito con creatina per migliorare la capacità fisica.
Istruzioni per l'uso
Versare 334 g (~ 2 cucchiai colmi) in un frullatore contenente 710 ml di acqua.
Frullare per 30-45 secondi. Oltre all'attività fisica, è importante mantenere una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Consumare il prodotto tra i pasti, dopo l'allenamento e/o prima di andare a letto.
VALORI NUTRIZIONALI
Tabella nutrizionale: PER 100 g | PER PORZIONE DI 334 g Energia: 380 kcal | 1268 kcal Energia: 1589 Kj | 5305 Kj Grassi:
1,4 g | 5,6 g di cui acidi grassi saturi: 0,4 g | 1,7 g Carboidrati: 77 g | 256 g di cui zuccheri: 7,8 g | 26 g Proteine: 15 g | 50 g Sale: 0,48 g | 1,59 g
Vitamine e minerali 1/3
Vitamina A: 192 µg (24%) */ 640 µg (80%)* Vitamina D: 1,2 µg (24%) */ 4,0 µg (80%)* Vitamina E: 2.
7 mg (22%) */ 9 mg (75%)* Vitamina K: 22 µg (30%) */ 75 µg (100%)* Vitamina C: 18 mg (24%) */ 60 mg (80%)* Tiamina: 0,26 mg (24%) */ 0.
86 mg (81%)* Riboflavina: 0,34 mg (25%) */ 1,1 mg (82%)* Niacina: 3,8 mg (24%) */ 13 mg (81%)* Vitamina B6: 0.
33 mg (24%) */ 1,1 mg (79%)* Acido folico: 45 µg (23%) */ 150 µg (75%)* Vitamina B12: 2,2 µg (88%) */ 7,4 µg (294%)*
Vitamine e minerali 2/3
Biotina: 11 µg (22%) */ 37 µg (75%)* Acido pantotenico: 1,4 mg (22%) */ 4,5 mg (75%)* Calcio: 180 mg (22%) */ 600 mg (75%)* Fosforo: 157 mg (23%) */ 525 mg (76%)* Magnesio: 84 mg (23%) */ 282 mg (76%)* Ferro: 4. 2 mg (39%)* Zinco: 3 mg (32%) */ 10 mg (106%)* Rame: 0,3 mg (41%) */ 1 mg (136%).
2 mg (39%) */ 14 mg (129%)* Zinco: 3 mg (32%) */ 10 mg (106%)* Rame: 0,3 mg (41%) */ 1 mg (136%)* Manganese: 0. 60 mg (30%) */ 2 mg (76%).
60 mg (30%) */ 2 mg (100%)* Fluoruro: 1 mg (30%) */ 3,5 mg (100%)* Selenio: 16 µg (30%) */ 55 µg (101%)* Cromo: 12 µg (34%) */ 40 µg (114%)*
Vitamine e minerali 3/3
Molibdeno: 15 µg (34%) */ 50 µg (114%)* Iodio: 44,9 µg (30%) */ 150 µg (100%)* * Assunzione di riferimento
