Le caratteristiche del mio tappeto
140x 50x 0,7 cm per un peso di 0,15KG.
Come faccio a scegliere le dimensioni e lo spessore giusti per il mio tappeto?
Per mantenere la motivazione, è essenziale scegliere un tappetino fitness confortevole. A tal fine, prestate attenzione al suo spessore. mm Per le attività dolci a piedi nudi, optate per un tappetino di almeno 10 con una consistenza morbida. mm Se fate esercizi dinamici di rafforzamento muscolare, 7 è sufficiente. Anche la lunghezza è importante. Ad esempio, se fate pilates o esercizi di rafforzamento, scegliete un tappetino grande almeno quanto voi.
Da quale lato del tappeto devo stare?
Quando si eseguono esercizi di tonificazione come gli addominali, è importante che il tappetino sia resistente all'usura delle scarpe. A tale scopo, appoggiate la superficie grigia al pavimento e posizionatevi sulla parte colorata dotata di pellicola antiabrasione. In questo modo, potrete allenarvi con le scarpe senza rischiare di danneggiare il tappetino.
Suggerimento per la manutenzione
300 ml di acqua, 1 cucchiaio di aceto bianco, 5 gocce di olio essenziale di lavanda: ecco il nostro piccolo segreto per disinfettare e profumare il tappetino dopo ogni sessione. E per chi non ama cucinare, esiste anche uno spray per tappetini da yoga con oli essenziali (riferimento: 8491191) che abbiamo creato noi stessi :)!
