Verwendungsempfehlung
Ergänzend zu einer körperlichen Aktivität sind eine abwechslungsreiche und ausgeglichene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig.
Gold Standard 100 % Whey ist eine leichtverdauliche Eiweißquelle. Deshalb genießt man es am besten auf nüchternen Magen als erste Mahlzeit des Tages und/oder 30 Minuten vor oder direkt nach dem Training.
Warum das Whey Gold Standard wählen?
Das GOLD STANDARD 100 % WHEY von Optimum Nutrition liefert 24 g Molkenprotein zur Unterstützung des Muskelwachstums. Nach dem Training verwendet dein Körper Proteine zur Regeneration der Muskelfasern. Jede Portion liefert 24 g Molkenproteine hoher Qualität zur Unterstützung des Muskelwachstums und 5,5 g natürliche BCAAs.Das Ganze bei nur 1,3 g Fett, 0,7 g Zucker und 1,4 g Kohlenhydrate!
Wie bereite ich das Proteinpulver Whey Gold Standard zu?
Mische einfach 1 gehäuften Portionslöffel mit 180‒240 ml kaltem Wasser, schüttle oder rühre um, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.
Nährwerttabelle
Pro 100 g I Pro Portion (31 g): %NRV*
Brennwert 1581 kJ/378 kcal I 474 kJ/113 kcal (6 %*)
Fett 4,2 g I 1,3 g (2 %*)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g I 0,4 g (2 %*)
Kohlenhydrate 5,5 g I 1,7 g (1 %*)
davon Zucker 3,3 g I 1,0 g (1 %*)
Eiweiß 79 g I 24 g (48 %*)
Salz 0,24 g I 0,07 g (2 %*)
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen
