Dimensioni dell'anello di presa arancione
Dimensioni dell'anello arancione: - Esterno 85 mm - Interno 44 mm - Diametro 21 mm La sua resistenza è di circa 25 kg, il che significa che è necessario utilizzare una forza di 25 kg per unire le due estremità dell'anello.
Perché scegliere l'anello con impugnatura a media resistenza?
La resistenza media di questo anello per impugnature consente di rafforzare la presa ovunque.
È facile da trasportare e resistente, quindi vi accompagnerà a lungo. Questo anello vi aiuterà a migliorare le vostre prestazioni, sia nel trasporto di carichi nella vita quotidiana (shopping, ecc.) sia nelle attività sportive (allenamento con i pesi, arrampicata, tennis, ecc.).
Come si usa l'anello dell'impugnatura media?
Posizionate l'anello sul palmo della mano e stringete!
La resistenza media è abbastanza forte da rendere un po' difficile piegare l'anello a metà. Per prolungare la durata della presa a mano, ricordatevi di ruotarla nella mano tra una serie e l'altra. In questo modo si evita di utilizzare sempre le stesse parti dell'anello.
Il nostro allenatore vi dà i suoi consigli per un uso corretto dell'handgrip
Questo accessorio è consigliato per rafforzare gli avambracci e sviluppare la presa La presa a mano a media resistenza si utilizza al meglio con serie lunghe, anche molto lunghe, tra le 15 e le 30 ripetizioni 2 o 3 serie più volte alla settimana saranno più efficaci di un gran numero di serie in un solo giorno.
