La sedia romana o Power Tower è una popolare attrezzatura per il fitness che svolge un ruolo importante nello sport domestico. La Power Tower allena e stimola i muscoli della parte superiore del corpo. Migliora la resistenza, rafforza i muscoli e ottimizza alcune posture. Il suo grande vantaggio sono le dimensioni ridotte, che lo rendono adatto a qualsiasi stanza della casa. Caratteristiche principali: 7 opzioni di allenamento disponibili: trazioni, flessioni, tricipiti, addominali e dorsali, barra per sit-up e dip. Regolazione personalizzata della macchina. Dimensioni: altezza: 220 cm x larghezza: 89 cm o 112 cm con la barra per le trazioni, profondità: 130 cm. Peso a vuoto: circa 37,5 kg. Carico massimo: 120 kg. Materiale solido e di alta qualità: tubo d'acciaio quadrato. Stabilizzato da piedini in plastica. Maniglie antiscivolo. Rulli in schiuma morbida per fissare i piedi durante gli esercizi addominali. Dimensioni dello schienale: larghezza superiore: 21 cm - larghezza inferiore: 26 cm - altezza: 32,5 cm - spessore: 6 cm. Dimensioni dei braccioli: larghezza: 9,5 cm - lunghezza: 30 cm - spessore: 6,5 cm. Altezza delle maniglie da terra: 128 cm. Lunghezza della barra per le trazioni: 112 cm. Quali esercizi si possono eseguire con la Power Tower? La Power Tower offre un'ampia gamma di opzioni di allenamento. Lavorando con il proprio peso corporeo, si possono eseguire trazioni, dip e sit-up per far lavorare i muscoli addominali e dorsali. È possibile aggiungere altri pesi (panciotto appesantito, fascia appesantita, catene, ecc.) per rendere l'allenamento più duro e difficile. Infine, è possibile sviluppare rapidamente la resistenza e la forza muscolare senza dover ricorrere ai pesi.