Proteine del siero di latte

Le proteine del siero del latte sono consigliate per costruire la massa muscolare, perdere peso e mantenere la massa muscolare. DECATHLON Noi di , offriamo un'ampia gamma di proteine del siero del latte di alta qualità per aiutarvi a raggiungere tutti i vostri obiettivi fisici. I nostri prodotti whey variano percontenuto proteico, dal 20% per le dosi più basse all'80% per quelle più concentrate. Per quanto riguarda i gusti, potete scegliere tra vaniglia, fragola, cioccolato o banana.

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51% à 60% de protéine (1) 61% à 70% de protéine (15) 71% à 80% de protéine (32) 81% à 90% de protéine (45) 91% à 100% de protéine (2) 20 g < protéine < 25 g (4) protéine > 80 g (6)

Aroma

Vaniglia 15( ) Fragola 10( ) Cioccolato 9( ) Cioccolato belga 7( ) Crema di biscotti 6( ) Gelato alla vaniglia (5) Banana 4( ) Cheesecake alle fragole (4) I biscotti 4( ) Cannella e vaniglia (3) Cioccolato nocciola (3) Banana 2( ) Biscotti neri (2) La pesca (2) Fragola 2( ) Tè freddo al limone (2) Burro di arachidi (1) Burro di arachidi al cioccolato (1) Biscotti al cioccolato al latte (1) Brownie al cioccolato belga (1) Brownies (1) Caffè (1) Caffè freddo (1) Cappuccino (1) Cappuccino alla vaniglia (1) Caramello 1( ) Caramello al burro salato (1) Ciliegia 1( ) Cioccolato al latte (1) Cioccolato bianco 1( ) Arachidi al cioccolato (1) Menta al cioccolato (1) Cioccolato al cocco (1) Lampone/ Cioccolato bianco (1) Mirtillo (1) Arancione 1( ) Anguria (1) Pina Colada (1) Pistacchio (1) Mela (1) Lampone (1) Yogurt (1)

Filtro in peso (in g)

4,5 g 2( ) 30 g 1( ) 450 g 2( ) 455 g 1( ) 500 g 2( ) 650 g 3( ) 800 g 2( ) 900 g 16( ) 1000 g 1( ) 1500 g 2( ) oltre 900 g (1) 2270 g 2( )

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LIFE PRO NUTRITION (24) CORENGTH (15) OPTIMUM NUTRITION (9) QNT (8) POWERFOOD (5) SPONSER 4( ) NUTRIATLETICO 3( ) ESN 2( ) SWISS TOP SERVICES 2( ) ANIMALE (1) BSN (1) DYMATIZZARE (1) LAYENBERGER (1) MARZO (1) MY PROTEIN (1)

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Se avete bisogno di una nuova fonte di proteine, non aspettate oltre per scoprire il siero di latte. Che siate appassionati di bodybuilding o di fitness, le whey vi aiuteranno a costruire la massa muscolare più velocemente!

Perché consumare il siero di latte?

Il siero di latte è un'eccellente fonte di proteine. Se si desidera promuovere la crescita muscolare, migliorare il recupero dopo l'allenamento o mantenere un adeguato equilibrio nutrizionale, il siero di latte può essere d'aiuto. Innanzitutto, il siero di latte contiene una concentrazione relativamente elevata di proteine(da 20 a 24 g di proteine per porzione, in media). Per migliorare l'apporto nutrizionale, il siero di latte è spesso accompagnato da BCAA e lecitina.

Questa polvere proteica può essere consumata anche sotto forma di frullato proteico. Per diluire il siero di latte, è sufficiente mescolarlo con una quantità adeguata di acqua e agitarlo con l'aiuto di uno shaker pronto all'uso.

DECATHLONRaccomandazione, attenzione: attenersi sempre alle dosi consigliate sulla confezione.

Come scegliere le Whey giuste per i propri obiettivi?

1/ Aumento della massa muscolare :

Tipo consigliato : Il siero di latte concentrato è efficace per l'aumento della massa e offre risultati scientificamente provati.
Uso: può essere consumato per aumentare l'apporto calorico e proteico, ideale per la costruzione dei muscoli.
Suggerimento: per ottenere risultati ottimali, abbinatela a una dieta energetica e ricca di sostanze nutritive.

2/ Perdita di peso :

Tipo consigliato: Per un'efficace perdita di peso, il siero di latte isolato (whey isolate) è un'opzione altamente filtrata, a basso contenuto di grassi e di carboidrati.
Uso: può contribuire a ridurre l'appetito e a favorire il senso di sazietà, aiutando così a controllare l'assunzione di calorie.
Consiglio: abbinare le whey a una dieta sana e a un'attività fisica regolare (sport di resistenza, ecc.) per ottenere risultati ottimali.

3/ Mantenimento della massa muscolare :

Tipo consigliato : Le proteine del siero di latte isolate e idrolizzate sono indicate per il mantenimento dei muscoli durante la perdita di peso.
Uso: queste forme sono ricche di proteine, che aiutano a mantenere o sviluppare i muscoli limitando l'apporto energetico in eccesso.
Suggerimenti: inseriteli in una dieta equilibrata e associateli a una regolare attività fisica per ottenere effetti benefici sulla composizione corporea.