Kettlebells

Il kettlebell, indispensabile per le sessioni di bodybuilding

Negli ultimi anni, alcune discipline come il cross fit, il cross training e il fitness hanno attirato un gran numero di appassionati alla ricerca di un'attività sportiva intensa e varia. Diversificare gli esercizi di bodybuilding permette di far lavorare tutti i muscoli del corpo. Nonostante le apparenze, il bodybuilding è accessibile a tutti. La cosa migliore è adattare le sessioni al proprio livello e alla propria condizione fisica, in modo da progredire gradualmente e vedere gli effetti sul proprio corpo e sulla propria mente. Che siate principianti donne, uomini o esperti, l'attrezzatura giusta è essenziale. Con accessori come il kettlebell, la massa muscolare e il sistema cardiovascolare si rafforzano e la fiducia in se stessi aumenta.

I benefici dell'allenamento con i kettlebell

Il kettlebell può essere utilizzato per lavorare su diverse aree, tra cui i muscoli addominali, la forza fisica, la capacità cardiovascolare e la resistenza. Inoltre, gli esercizi con i kettlebell aiutano a bruciare calorie e quindi a perdere peso. DECATHLON Noi di , offriamo un'ampia selezione di kettlebell in ghisa e gomma. Queste kettlebell sono realizzate in ghisa e gomma e sono molto stabili e resistenti, per cui potete essere certi di ottenere tutta la forza di cui avete bisogno. L'ampia impugnatura offre una presa ergonomica che può essere adattata agli esercizi e agli obiettivi di allenamento.

Come si sceglie un kettlebell?

La scelta del kettlebell dipende essenzialmente dal vostro livello e dall'intensità dell'allenamento. Consiglio per i principianti che utilizzano il kettlebell: optate per un peso leggero in modo da familiarizzare con l'attrezzo e padroneggiarne l'uso. Si può aumentare gradualmente il peso man mano che si procede. DECATHLON Il peso minimo delle kettlebell è di 2 kg, ma può arrivare a 6, 8, 12, 24 kg o addirittura a 40 kg per alcuni modelli. In caso di dubbi, non esitate a chiedere consiglio ai nostri esperti!