Composte da bere

Composte energetiche e sport: perché usarle?

Come è noto, la frutta naturale fa bene alla salute. Quando si tratta di sport, offre anche una serie di benefici agli atleti. Le composte energetiche biologiche sono probabilmente il modo migliore per sfruttare i benefici nutrizionali della frutta, in quanto possono essere bevute durante il percorso e trasportate in una borsa o in una cintura da trail. format Pratiche e cremose, sono un'ottima alternativa alle barrette. Le composte energetiche biologiche sono disponibili in diversi gusti, dal limone alla mela alla banana. 

Quali sono i benefici della composta energetica biologica?

Consumando una composta energetica biologica prima, durante e dopo l'esercizio fisico, un corridore o un ciclista può beneficiare di tutte le sue qualità, sia nutrizionali che di gusto. La purea energetica è una fonte di carboidrati (83 kcal, ecc.) ma non solo. Favorisce la digestione, è facile da trasportare durante l'esercizio, idrata e riduce la fatica. Le sue ricette sono studiate per offrire una consistenza cremosa, facile da assorbire durante l'esercizio. Sono presenti diverse vitamine (C, B6, B12, B1, ecc.) che riducono la fatica, proteggono le cellule dallo stress ossidativo (antiossidanti) e contribuiscono a un normale metabolismo energetico.

Come scegliere le specialità di frutta?

DECATHLONDa noi troverete composte energetiche biologiche e altre specialità a base di frutta. Alcune delle nostre ricette sono arricchite con altri ingredienti interessanti, come zucchero, vitamine o maltodestrine. Queste composizioni sono state appositamente studiate per integrare le esigenze nutrizionali degli sportivi. Che abbiate bisogno di una dose di energia durante una gara o per una lunga gita, queste specialità a base di frutta faranno sempre al caso vostro. Potrebbe piacervi anche la frutta secca per il vostro recupero. Scopriteli da soli!

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