Gel energetici

Quelle est la différence entre les hydrogels et les gels énergétiques ?

Conçus pour être absorbés rapidement par le corps et pour fournir une hydratation et une énergie instantanées pendant un exercice physique de plus d’une heure, les hydrogels contiennent des glucides, des électrolytes, des acides aminés ainsi que d’autres nutriments. Chez DECATHLON, nous vous les proposons sous forme de sachets individuels que vous pouvez facilement transporter dans votre sac de sport et consommer durant votre séance de sport.

De leur côté, les gels énergétiques sont principalement composés de glucides simples, comme le fructose, le glucose et la maltodextrine, d’électrolytes et, parfois, de vitamines, de minéraux ou encore d’acides aminés. Également conçus pour être rapidement absorbés par l’organisme, ils sont une source immédiate d’énergie. Généralement, les gels énergétiques sont utilisés par les cyclistes, les coureurs et les athlètes d’endurance puisqu’ils contribuent à reconstituer les réserves de glycogène musculaire et à maintenir les niveaux d’énergie pendant les compétitions et les entraînements prolongés.

Quels sont les avantages des gels énergétiques ?

Les gels énergétiques sont un véritable apport énergétique pour tous les sportifs ou athlètes qui souhaitent décupler leurs performances pendant un entraînement de haute intensité ou une compétition. Leur effet anti-oxydant leur permet également de limiter l’apparition des crampes musculaires et d’apporter une énergie durable pendant toute la durée de votre entraînement sportif. Nos gels énergétiques Powerbar, DECATHLON, Sponser, Meltonic, Clif et Isostar sont faciles à ouvrir et à fermer, ce qui vous permet de les consommer de manière progressive tout au long de votre séance de sport.

Très utiles pour les sportifs, les gels énergétiques procurent une énergie rapidement assimilable afin de maintenir vos performances au plus haut niveau durant plusieurs heures. Lorsque vous rencontrez des difficultés ou que vous avez un important coup de fatigue durant votre pratique sportive, nous vous recommandons de consommer un de nos gels énergétiques toutes les 45 minutes à 1 heure. Après la prise, vous pouvez également avaler quelques gorgées d’eau ou opter pour une boisson isotonique qui aura des effets bénéfiques sur votre corps et lui offrira l’hydratation dont il a besoin pour poursuivre ses efforts.

Egalement dans l'alimentation sportive :    ❯ Whey (proteines)    ❯ Gels énergétiques    ❯ BCAA    ❯ Maltodextrine