Corda per saltare 2,55 m giallo

Caratteristiche principali

1. Materiale di alta qualità:

   • mm Corda: prodotta in Francia con rivestimento in PVC, offre una durata eccezionale e una resistenza all'usura, larghezza 8 tubi.
   • Maniglie: I manici offrono una presa comoda e antiscivolo.

2. Cuscinetti a sfera:

   • Dotato di cuscinetti a sfera di alta precisione per una rotazione fluida e veloce, che riduce il rischio di aggrovigliamento.

3. Utilizzo versatile:

   • Adatto a vari tipi di esercizio: cardio, cross-training, HIIT, allenamento di boxe, fitness e perdita di peso.

4. Leggero e portatile:

   • Facile da trasportare, può essere utilizzato sia all'interno che all'esterno, perfetto per viaggiare o allenarsi a casa.

Vantaggi

• Miglioramento della forma fisica: aumenta la resistenza, migliora la coordinazione e rafforza il sistema cardiovascolare.
• Bruciatore di calorie: efficace per bruciare calorie e favorire la perdita di peso.
• Rafforzamento muscolare: coinvolge un'ampia gamma di gruppi muscolari, tra cui braccia, gambe, spalle e core.

Uso consigliato

1. Riscaldamento: iniziare con qualche minuto di skip per aumentare la frequenza cardiaca e preparare i muscoli.
2. Allenamento principale: Incorporate le sessioni di salto nella vostra routine di allenamento per ottenere sessioni cardio intense.
3. Recupero attivo: utilizzare la corda per saltare a un ritmo moderato per favorire la circolazione sanguigna dopo un allenamento intenso.