Sentiero

Trail running in Svizzera

Con le sue numerose catene montuose, la Svizzera offre molte opportunità per il trail running. Dal Cantone di Vaud ai Grigioni, una moltitudine di itinerari è accessibile e permette agli sportivi di ogni livello di allenarsi in buone condizioni. Sia che siate alle prime armi o che abbiate un alto livello di tecnica, sarete sicuramente in grado di trarre il massimo vantaggio da ciò che la montagna ha da offrire. Durante le uscite, scoprirete paesaggi mozzafiato che vi faranno dimenticare lo sforzo e faciliteranno il miglioramento delle vostre prestazioni.

Il percorso Sierre-Zinal di 31 chilometri in agosto, la Jungfau Marathon e lo SwissPeaks Trail sono solo alcuni degli eventi offerti ai trail runner di tutti i livelli, con durate diverse.

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Il trail running è uno sport in rapida crescita e occorre l'attrezzatura giusta. DECATHLON Su , troverete tutto ciò che vi serve per le vostre uscite all'insegna del piacere e delle prestazioni. Scoprite i prodotti disponibili per il vostro sport.

Scarpe da trail

Fuori dai sentieri battuti, il trail running vi porta su terreni a volte accidentati, richiedendo una vera agilità e le giuste calzature. In linea di massima, è consigliabile optare per scarpe da trail running con tacchetti, che garantiscono un'eccellente stabilità durante il passo. Per i trail runner più avventurosi, alcuni modelli sono stati progettati per resistere alla pioggia e mantenere i piedi asciutti in ogni condizione.

Abbigliamento da trail

La scelta dell'abbigliamento da trail si basa su diversi criteri, a cominciare dalle condizioni meteorologiche. In montagna, l'aria può essere più fredda e potrebbe essere necessario indossare uno strato aggiuntivo più caldo, da rimuovere in seguito. È anche importante scegliere un prodotto confortevole e traspirante che elimini facilmente il sudore.

Accessori

Il trail running può prevedere l'uso di accessori pratici per migliorare le condizioni di corsa. Gli elementi essenziali sono i bastoncini, lo zaino, la borraccia e una barretta energetica per darvi più forza. Rispetto alla corsa, il dislivello del trail running vi metterà alla prova e a volte avrete bisogno di fare rifornimento.