Massageset

Massage-Set: Rolle, Massageball und Massagestab

DECATHLON präsentiert Ihnen hier sein Massage-Set, das eine Rolle, einen Massageball und einen Massagestab umfasst. Diese ermöglichen es Ihnen, verschiedene Bereiche je nach Bedarf zu massieren und eine optimale muskuläre Erholung und Entspannung zu genießen.

Die Massage-Rolle hat eine zylindrische Form und besteht aus glattem Schaumstoff. Die Erhebungen in Kombination mit dem Körpergewicht ermöglichen eine tiefgehende Massage verschiedener Körperbereiche wie Rückenmuskulatur, Oberschenkel oder Waden. Einfach in der Anwendung: Legen Sie sie auf den Boden, legen sich darauf und rollen Sie das Gerät ab.

Empfohlen zur Behandlung der Fußsohle, des Rückens, der Waden, Gesäßmuskeln oder Brustmuskulatur, hilft der Massageball, Verspannungen und Triggerpunkte zu lösen. Je nach Bedarf kann er auf dem Boden, an der Wand oder in der Hand verwendet werden.

Der Massagestab hat die Form eines Stabes mit beweglichen Rollen. Durch Armkraft können Sie eine tiefgehende Massage der Oberschenkel und Waden durchführen, indem Sie den Druck je nach Bedarf anpassen.

Unsere Tipps zur Verwendung des Massage-Sets

Die Entspannung der Muskeln ist entscheidend für eine gute Erholung. Die Verwendung von Massagegeräten ermöglicht eine tiefgehende Entspannung, vorausgesetzt, dass sie richtig angewendet werden.

Möchten Sie Selbstmassage mit unserem Massage-Set praktizieren? Es wird empfohlen, vorher eine Aufwärmphase durchzuführen, um die Muskulatur vorzubereiten. Die Druckintensität sollte moderat sein, um Schmerzen zu vermeiden. Beim Gebrauch von Rolle, Ball oder Stab ist es wichtig, tief durchzuatmen. Vergessen Sie außerdem nicht, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um die muskuläre Erholung zu fördern.

Bei der Verwendung eines Massage-Sets sollten auch einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden. Zum Beispiel sollten Massagegeräte nicht auf empfindlichen oder verletzten Bereichen verwendet werden. Wenn Sie unsicher sind, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.