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Course à pied, randonnée, marche : quelle paire porter ?

Si les collections de chaussures des sportifs sont si bien fournies, c’est parce que chaque activité sportive nécessite une paire conçue spécialement pour elle. Les chaussures de sport ne sont jamais les mêmes d’une course à pied à une randonnée en montagne, par exemple. De la semelle à la forme de la chaussure, tout est étudié en fonction du sport et de ses principales caractéristiques. Afin qu’elle soit parfaitement confortable, la paire doit prendre en compte les besoins des sportifs et s’équiper de technologies toujours plus poussées et efficaces.

Comment choisir des chaussures de sport ?

Pour dénicher la paire idéale, le mieux reste de pouvoir les essayer en magasin. Si cela n’est pas possible, il est important de se fier à la pointure et aux diverses informations fournies sur la fiche produit. Dans le cadre du sport, sachez tout de même qu’il est recommandé d’opter pour une taille supplémentaire, ou bien de laisser 1 cm entre le gros orteil et la chaussure. Ces règles fondamentales ne suffisent toutefois pas à faire le bon choix, puisqu’il est aussi important de prendre en compte :

• l’amorti,
• le confort d’accueil,
• l’adhérence,
• la respirabilité,
• etc.

Ces caractéristiques techniques varient d’une activité sportive à une autre. Par exemple, une paire de chaussures pour le running doit être adaptée à l’intensité de votre pratique, ainsi qu’au type de terrain (route, sentier, etc.). Tout cela peut se répercuter sur votre amorti, votre stabilité ou encore votre confort.

Les bienfaits des chaussures de sport pour homme

S’il est si important de choisir des chaussures de sport confortables et adaptées à ses besoins, c’est parce qu’elles jouent un rôle important sur le bien-être du sportif. Vos articulations peuvent notamment être préservées avec une semelle dotée de technologies telles que le GEL. Le maintien du pied doit, lui aussi, être à la hauteur des attentes de chaque athlète puisqu’il permet d’être plus à l’aise au cours de chacun de ses efforts. En choisissant de bonnes chaussures de sport, les douleurs post-entraînement seront par ailleurs fortement diminuées. De quoi s’exercer plusieurs fois par semaine, dans un maximum de confort !